產後增乳補養包 7天份

Chinese Herbal Lactation Drink

產品特色：

滋補授乳期媽咪，以母乳完整提供Baby成長之所需，坐月子期的最佳禮品，針對傳統發奶基本方，從現代醫學角度多方試驗、調整而成，以天然溫和的中藥調配而成，幫助產後順利哺乳，

每包以600cc米酒水燉煮，睡前飲用最佳。

使用對象: 

授乳期的媽咪，素食者可服用。

使用方法: 

可連續食用7天或分批食用，可隨餐飲用，不限次數及數量。

每包1天份，先加入600cc米酒水或冷水覆蓋中藥材，

浸泡30分鐘，大火煮滾後，轉小火燉煮10分鐘後，即可飲用。

發奶通乳食物

可多攝取含有動情激素成分的食物，如青椒、番茄、馬鈴薯、紅蕃薯、金針菜、豆類、白豆類、豆腐和堅果類，多喝牛奶也不錯，木瓜牛奶更理想。

另外，動物性的膠質，如豬腸、豬尾、鳳爪，可促進女性荷爾蒙分泌。

發奶食品：

青木瓜燉排骨、花生豬腳湯、魚湯、蚵仔湯 (據說越腥越會發奶)。

麻油類食物，產後14天才開始服用。

產婦如過早服用麻油雞湯，可能致使生產傷口癒合緩慢，奶水量變少或奶水阻塞。

超有效的發奶通乳食物 (每個人體質不同，效果因人而異)  

敬請參考使用

• 竹笙干貝烏骨雞、干貝高麗菜。

• 大紅豆：利尿、促進血液循環、促進乳汁分泌。

• 動物內臟（麻油雞、麻油豬肝湯、麻油腰花湯等）。

• 鯉魚湯可幫助子宮收縮、利水消腫、增加乳汁分泌。

• 豬腳燉花生、青木瓜燉排骨、山藥排骨湯 (山藥還可以瘦小腹) 。

• 鯰魚湯、蝦子、花枝、海參、海藻、貝類、魚肝油、雞蛋、牛肉、乳酪。

• 絲瓜：涼血、解毒、治骨痛，煮湯飲用可增加乳汁。

• 核桃、花生仁碾碎，加紅糖配糯米稀飯混合吃下，效果顯著。

• 有機黑麥汁、啤酒酵母、雞精、玉米鬚煮水。

• 熱(溫)巧克力牛奶、奶茶、蜜豆奶、豆漿、優酪乳、養樂多。

• 紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉)、黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶)、黑糖薑水蛋。

想要乳腺充盈豐滿，應多食用發乳食品，如豬腳花生湯、雞湯、鮮魚湯等。如果乳汁分泌較少，建議在煮湯時添加中藥材「王不留行」（6g）。

＊  漲奶時要利用穴位緩解，按壓三陰交、血海等脾經穴位為主。

＊  發奶宜在乳房周圍乳腺按摩，並按摩有結塊之乳房組織，中醫認為乳房屬於足陽明胃經，可按摩婦科三陰交穴或足三里穴，幫助乳汁分泌。