Injury to ligaments

prohibit eating foods

筋骨受傷禁吃食物

筋骨受傷,禁吃以下食物

  • 鴨肉、羊肉、花生、堅果類食物

  • 芝麻、麻油、空心菜、醬菜、筍乾竹筍、辣椒、

  • 香蕉、芒果、鳳梨水梨、奇異果Kiwi、西瓜、椰子汁

  • 花生醬、巧克力醬、海鮮產品、蝦、蟹

  • 瓜類水果、酒類、白蘿蔔、芋頭、蓮藕、糯米

  • 冷飲、冰品、煎炸油膩食物


花生:

花生中有促凝血因子,易使瘀血、血腫不散,加重瘀腫。

香蕉:

性寒具凝聚、遲滯的效果,中醫所謂脾運化功能較差的人,

由於水分代謝能力比較不好,屬於溼性體質,其筋骨、關節

不是那麼靈活俐落,中醫師通常會建議溼性體質的人不要吃

太多香蕉。

醋:

有軟化骨骼和脫鈣作用,易使受傷肢體酸軟。

太酸的食物在筋骨受傷這段時間不適合。

竹筍、芒果、辣椒、鴨肉、酒:都屬於發物,

在受傷期間容易造成皮膚紅癢,或傷口發炎加重等。

糯米:難消化,易引起胃腸不適。







Injury to the bones, muscles and ligaments prohibit eating the following foods

  • Duck, lamb, peanuts, nuts food

  • Sesame, sesame oil, water spinach, pickles,

  • Dried bamboo shoots, Bamboo shoots

  • Chili food, Banana, Mango, Pineapple

  • Pear, Kiwi, Watermelon, Coconut Juice

  • Peanut butter, chocolate sauce

  • Seafood, shrimp, crabs

  • Melon fruits, alcohol, white radish, taro

  • Lotus root, glutinous rice, cold drinks

  • Frying greasy food