Fingers joint pain during gestation

懷孕後期手指關節疼痛


妊娠期間不少媽媽都有手指關節疼痛問題,嚴重的還影響日常生活,疼痛難忍~


孕婦手指關節痛可能是因為缺鈣

孕婦手關節痛很可能是因為孕婦缺鈣而導致,早孕反應致營養缺乏,鈣吸收障礙,加上胎兒生長發育需要大量的鈣,孕婦戶外活動減少,接受陽光少,維生素D缺乏就會導致孕婦缺鈣。

骨質缺鈣出現一系列缺鈣及骨質疏鬆的表現,即妊娠關節病。開始表現為腰酸腿疼,逐漸加重可致骶關節、恥骨聯合等全身關節疼痛,嚴重時影響翻身行走,雖不危及孕婦生命,但卻使孕婦行走不便。建議孕婦白天曬曬太陽,早晨和晚睡前吃補鈣劑,平常飲食多注意補鈣。

孕婦手指關節痛可能是孕期激素原因

妊娠期間,由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降,引起關節鬆弛,造成手指關節和手腕關節疼痛,類似無菌性關節炎的症狀。建議平時要避免用冷水,用溫水洗手,經常抬高手臂,增加靜脈及淋巴液的回流,可減輕疼痛。

孕婦手指關節痛可能是體內積水原因

體內積水會將神經壓力延伸至手腕處,導致孕婦一隻手或兩隻手有麻木,刺痛和疼痛的感覺,越到深夜,這種病症越明顯。一般你的兩隻手都會出現這些症狀,而且在孕期的任何時候都可能發生,但在懷孕的後半階段,更有可能發生或加重,因為這時你體內開始滯留越來越多的液體。這些症狀通常會在你生完寶寶後,隨着浮腫的減退而逐漸消失。

孕婦手指關節痛可能是身體為分娩做準備

孕婦身體為分娩做準備,內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛,民間叫開骨縫,所以不僅手部,孕晚期腰部、腿腳,骨盆都會陸續地不舒服,但這是正常的。如有反常的情況出現,或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生了。

孕婦手指關節痛可能是孕期腕管綜合症

孕期手指關節痛是孕期腕管綜合症的表現,准媽媽容易出現手指關節痛,這是因為體內的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降,而關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降的現象,從而導致關節鬆弛,造成關節疼痛。

孕晚期手指關節痛的現象更為普遍,因為心肺、腎臟負擔都比較重,造成了水腫,腕部會積存大量的體液,導致腕管內壓力增加。加上要為分娩做準備,內分泌增強,所以會造成關節痛甚至腰部、腿腳,骨盆等都會不舒服。

孕婦手指關節痛可能是關節炎

如果孕媽媽手關節遇冷就會有疼痛的現象,不排除是患風濕性關節炎導致的。建議孕媽媽到醫院進行血沉及抗鏈O的檢查,80%風濕關節炎患者抗鏈O增高,確診後採取阿司匹林治療,此藥對風濕性關節炎有迅速而神奇的療效,風濕性疾病病人不宜多吃海產品,少吃過酸或過鹹的食物,多食清熱解毒的食物。


從孕中期開始就一直覺得手指關節,還有手腕關節疼,好像筋扭傷一樣,一直都在補鈣,也沒覺得好轉,到底要不要繼續補鈣?」




懷孕晚期準媽媽手指關節痛是怎麼回事?


孕期手指關節痛是孕期腕管綜合症的表現,準媽媽容易出現手指關節痛,這是因為體內的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的彈力和力量相比孕前有不同程度的下降,而關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降的現象,從而導致關節鬆弛,造成關節疼痛。



孕晚期手指關節痛的現象更為普遍,因為心肺、腎臟負擔都比較重,造成了水腫,腕部會積存大量的體液,導致腕管內壓力增加;加上要為分娩做準備,內分泌增強,所以會造成關節痛甚至腰部、腿腳,骨盆等都會不舒服。


懷孕晚期準媽媽手指關節痛症狀表現


常見症狀表現為手部麻木,並伴有刺痛感。有少數孕婦還會感到大拇指、食指、中指、及無名指的前半截出現陣發性疼痛、麻木,有針刺或燒灼的感覺。嚴重的時候甚至會讓手部喪失活動功能,無法做出抓握動作。




懷孕晚期準媽媽手指關節痛怎麼辦?


對於絕大多數準媽媽來說,孕期手指關節痛只是暫時的毛病,在寶寶出生不久之後,痛感就會自動消失,如果孩子出生之後還持續痛,建議看醫生。孕期手指關節痛無需特別治療,但可以通過一些辦法來緩解。


1.白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方,保證液體回流。

2.少攝入一些鹽分;喝水時分多次,每次少喝些。

3.起床後雙手十指交錯相握,伸直再握住、再伸直,循環做10分鐘,有助於血液循環,可以緩解手指關節痛。



懷孕晚期準媽媽手指關節痛怎麼預防?


孕婦手指關節痛,可以通過做一些簡單的彎曲和強化手指的小運動來預防。


1.手指彎曲度:將手指彎曲,用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近,然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。


2.手指強化:將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,並用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。


3.要注意關節保暖,寒冷季節,盡量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。